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砲丸投げ・ハンマー投げ・やり投げ・円盤投げなど投てき種目を扱う通販ショップ「ろくせん」のスタッフブログです。


by garana-ga
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3000m障害

3000メートル障害(- しょうがい)は、
陸上競技の障害走の一種で、
3000メートルを走る速さを競う。

一般的に3000mSCと表示され、
SCはスティープルチェイスの略である。
通称サンショー。


ヨーロッパなどで人気の高い
クロスカントリーのレースをトラック上で
再現するためにつくられたと言われ、
障害物(いわゆる平均台にハードル色の
ペイントを施したもの)が28個、水濠が
7個の計35個の障害がトラック上にある。


障害物の高さは、男子が91.4cm、
女子が76.2cmである。


水濠の深さは、男女とも、
一番深いところで0.7メートル。


水濠の長さは、男子が3.66メートル、
女子が3.06メートルです。


競技場によっては、水濠がトラックの
内側にある物と外側にある物とがある。
(日本では外側に設置してある競技場が圧倒的に多い。)


3000メートルという比較的長い距離を走るものの、
約80メートルおきに跳躍しなければならないため、
スピードを維持しないと、障害を越えることができない
という過酷なレースであり、ジャンプ時の着地等で
相当な体力を奪われることになるため、
ペース配分を考えないと好記録はおろか
完走すら出来なくなるという厳しい競技です。




世界記録
男子 サイフ・サイード・シャヒーン(カタール)7分53秒63
女子 グルナラ・サミトワ(ロシア) 9分01秒59


日本記録
男子 岩水嘉孝 8分18秒93
女子 早狩実紀 9分41秒21
by garana-ga | 2007-01-12 15:47