DAKARA
2008年 12月 09日
運動をする際に水分は重要です。
昔の体育会系のクラブなんかは
練習中水は飲ませてもらえませんでしたが
今では絶対に練習中に水分を補給しなくてはいけません。
スポーツドリンクだったり水だったり
学校・チームによって様々ですが。
風邪のときもそうです。
汗をかくと脱水症状になりますので
水分はたっぷり摂りましょう。
DAKARA
おいしかったです♪
昔の体育会系のクラブなんかは
練習中水は飲ませてもらえませんでしたが
今では絶対に練習中に水分を補給しなくてはいけません。
スポーツドリンクだったり水だったり
学校・チームによって様々ですが。
風邪のときもそうです。
汗をかくと脱水症状になりますので
水分はたっぷり摂りましょう。
DAKARA
おいしかったです♪
by garana-ga
| 2008-12-09 17:07